Beneficios de la Calabaza

La calabaza es un superalimento altamente nutritivo y versátil, rico en antioxidantes como el betacaroteno, fibra y potasio, con apenas un 90% de agua y bajo en calorías. Fortalece el sistema inmunológico, mejora la salud ocular, promueve la digestión, ayuda a controlar el peso y regula la presión arterial