Beneficios del Atun

El atún es un pescado azul altamente nutritivo, rico en proteínas de alto valor biológico ,ácidos grasos omega-3 (EPA y DHA), fundamental para la salud cardiovascular, cerebral y el desarrollo muscular.
Aporta vitaminas esenciales como la B12, B6 y D, además de minerales como selenio, fósforo y potasio, fortaleciendo el sistema inmunitario y óseo